SAK305U
BAKIM ELEMANI YETİŞTİRME VE GELİŞTİRME - Deneme Sınavı - 1
Dönem Sonu Sınavı
32157
Soru 1
I. Nefes alıp verme gevşeme tekniklerinde kullanıldığı gibi tek başına da bireyi rahatlatma yöntemi olarak da kullanılabilir.
II. Fiziksel aktivitede bulunmak her zaman bireylerin sakinleşmesine ve rahatlamasına yardımcı olur.
III. Konuşarak paylaşmak bireyi rahatlatır.
IV. İçinde çay, kahve, alkol gibi uyaranların olmadığı düzenli ve sağlıklı beslenme stresle baş etmede yardımcı bir unsurdur.
V.Gündüzleri saatlerce uyumak bireyin kendisini iyi hissetmesini sağlayacak, gece uykusuna engel olmayacaktır
Yukarıda verilen öncüllerden hangileri rahatlama tekniklerine verilen doğru örneklerdendir?