SAĞLIKLI YAŞAM - Deneme Sınavı - 10

Sağlığa katılım, sağlığın geliştirilmesinin esas unsurudur: Sağlık hizmetleri sunulurken toplumun; siyasi, ekonomik ve kültürel yapısına uygun sunulmalıdır. Bununla birlikte sunulan hizmetin toplumda kabulü, kapsayıcılığı ve kalitesi ancak toplum katılımının sağlanması ile mümkündür. Bunun için sağlık eğitimi ve sağlık okuryazarlığının (health literacy) arttırılması gerekir.

Zayıf olma, sağlıklı yaşam eğitiminde temel olarak alınması gereken konulardan biri değildir.

Check-up uygulamaları ikincil korunma yöntemlerinden biridir.

Fabrika bacalarında filtre takılmasının zorunlu olması temel korunma yöntemlerinden biridir.

Birincil koruma

Eğitim

Cinsiyet

Çevresel faktörler

37-38 °C

Melatonin

Arap sabunu

Amfoterik

Su oranı yüksek olan kremler nemli ciltler için uygundur.

Masa başı çalışan kişilerin kullanacağı sandalyelerin boya göre ayarlanabilir olması, kullanılan eşyanın bireylerin fiziksel yapısına uygun olmasını sağlayacağı için fiziksel ergonomi ile ilgilidir.

Aşı, insanları hastalıklardan ve onun kötü sonuçlarından koruyabilmek için sağlam ve risk altındaki kişilere uygulanır. Vücut, bu şekli ile mikrop ya da toksinleri tanır ve onlara karşı bir savunma yöntemi yani antikor denilen koruyucu maddeler oluşturur. Böylece gerçek mikropla
karşılaşıldığında da bu yöntemle savaşır ve kişi hastalığa yakalanmaz.

Vajinal duş, geleneksel kontraseptif yöntemlerden biridir.

Grip aşısı yapılması gereken en öncelikli grup gebelerdir.

Gereksiz yere motorlu araç trafiğine çıkılmaması çevreyi korumak için bireysel düzeyde alınabilecek bir önlemdir.

Kişisel hijyeni etkileyen faktörler şunlardır:

-yaş

-cinsiyet

-Sosyokültürel ve Ekonomik Durumu

-Bireysel Özellikler ve Tercihler

-Sağlık Durumu

-Beden İmgesi/İmajı /Algısı

Banyo Yapılan Suyun Sıcaklığı
• 15-20 °C çok soğuk
• 21-25 °C soğuk
• 26-32 °C ılık
• 33-35 °C nötr
• 37-38 °C ideal