EVİ212U
SAĞLIKLI YAŞAM
4. Ünite
Soru 1
I. Yatmadan önce gün içinde yaşananlar mümkün olduğunca düşüncesel açıdan bir kenara
bırakılmalıdır.
bırakılmalıdır.
II. Yatmadan 30 dk önce; cep telefonu, bilgisayar vb. teknoloji kullanımına son verilmelidir.
III. Rahatlatan müzikler dinlenebilir, gevşeme egzersizleri yapılabilir.
IV. Yatmadan önce acıkma söz konusu ise yemek alınmamalı, belki yoğurt ve süt tercih edilmelidir.
Yukarıdakilerden hangileri uyku hijyeni için zihinsel kontrol davranışlarını geliştirmeye örnek verilebilir?
Soru 2
Kişilerin kendi sağlıklarını koruma ve geliştirmek için yaptıkları özbakım uygulamalarına ................. adı verilmektedir.
Yukarıda boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?
Soru 3
Aşağıdakilerden hangisi hijyen biliminin biyolojik etkenlerinden birisidir?
Soru 4
Aşağıdakilerden hangisi kişisel hijyen uygulamaları ve uygunluğunun giderek artmasını sağlamaktadır?
Soru 5
Aşağıdakilerden hangisi kişisel hijyeni etkileyen faktörler arasında yer almamaktadır?
Soru 6
Aşağıdakilerden hangisi bireyde iyi bir hijyen/temizlik olmadığında ilişkili sağlık sorunlarını yaşama yüzdesidir?
Soru 7
Derideki kirleri temizleyerek, kişide rahatlık duygusu oluşturmak için banyo suyunun olması gereken ısı aşağıdaki hangi seçenekte doğru olarak verilmektedir?
Soru 8
Elin görünür bir şekilde toz, kir, yağ, kan ve kimyasal madde gibi kirleticilerle kirlenmesi aşağıdakilerden hangisi ile tanımlanmaktadır?
Soru 9
Aşağıdakilerden hangisi yüz ve boyun temizliğinde dikkat edilmesi gerekenler arasında değerlendirilmemektedir?
Soru 10
Aşağıdakilerden hangisi giysiye giren mikroorganizmaların yok edilmesi için yardımcı olabilen uygulamalardan birisidir?
Soru 11
İnsan vücudunun 24 saatlik sürede, saat dilimlerine göre gösterdiği fizyolojik ve biyolojik değişimlere...................denir.
Yukarıda boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?
Soru 12
Hijyen ve sağlık Ayrılmaz bir ikilidir. Yeterince hijyene dikkat edilmediğinde olumsuz sağlık etkisi nasıl tanımlanmıştır?
Soru 13
Kişisel hijyen için aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
Soru 14
Sağlığı koruma uygulamaları üç basamakta değerlendirilir. Aşağıdakilerden hangisi ikinci koruma kapsamında yer alır?
Soru 15
Çevre ve iş hijyeni bakış açısıyla, sağlığımızı; yaşadığımız tüm ortamlarda (ev, iş, okul, sosyal alanlar, toplu alanlar vb.) etkileyen ve hijyen bilimi ile ilgili beş etken grubu vardır.
Aşağıdakilerden hangisi Psiko-sosyal Etkenler arasında yer alır?
Soru 16
Aşağıdakilerden hangisi kişisel hijyeni etkileyen faktörler kapsamındaki sosyokültürel ve ekonomik durum ile ilgilidir?
Soru 17
Genel vücut temizliği için haftada en az kaç defa ve tüm vücudun en az kaç dakika boyunca yıkanması önerilmektedir?
Soru 18
Kontaminasyon nedir?
Soru 19
Aşağıdakilerin hangisi Anyonik maddenin kapsamında yer alır?
Soru 20
Aşağıdakilerden hangisi sabunun özellikleri arasında yer alır?