TERMAL VE SPA HİZMETLERİ

Masaj: İsveç masajı, derin doku masajı, spor, iğne ile sıkma, re eksoloji, shi-atsu, ai ve sıcak taş masajı

Hidroterapi: Balneoterapi, thalassoterapi, Watsu, İskoç Hortumu, Vichy duşu, İsviçre duşu, sauna, buhar odası, hidroterapi banyosu

Enerji Çalışması: Kafatası masajı, Reiki, Polarity, çakra dengesi, kristal terapi, iyileştirici dokunuş

Hastalık şekline göre belirlenen kür (tedavi) programı uygulanır. Kür süresi yakla- şık 14-21 gün kadardır.

Vichy Duşu: Farklı basınç ve sıcaklıktaki suyun değişik duş başlıklarından akıtılarak vücudun olumsuz enerjiden arınmasını sağlar ve dolaşımı hızlandırır. Bu uygulamada kişi bir sedyeye uzanır ve yukarıdan suyun püskürtülmesiyle uygulanır. Aroma ve bitki özleri de uygulama esnasında sıklıkla kullanılmaktadır.

Fin Saunası ise klasik sauna ahşapları ile hazırlanan, sıcaklığı 90 - 110°C arasında, nem oranı %10-25 arası olan kuru saunadır. Fin hamamlarında odun ateşinde taş parçaları ısıtılır. Sıcaklık istenen dereceye ulaştığında duman odadan temizlenir ve yıkanmak isteyenler girer. Yanan tahtaların odaya sinen kokusu temizlik töreninin bir parçasıdır ve çoğu kişi kokuyu rahatlatıcı bulur.

Apoditeryum (Apoditerium): Türk hamamlarında giriş ve soyunmalık mekânın karşılamaktadır. Camekân ismiyle de bilinen bu bölüm, müşterilerin yıkanmak için hazırlandıkları bir bölümdür.

Peloidoterapi, paloidlerin (şifalı çamurların) banyo, paket ve tampon şeklinde uygulamalarıdır ve Türk hamamında bulunmaz.

Termomineral su banyosu, su sıcaklığına göre hipotermal (34 °C altında), izotermal (34-38 °C arasındaki), hipertermal (38 °C üzerinde) sularla yapılan uygulamalardır.

Cilt Bakımı

Cilde ve yüze yapılan uygulamalar temizleme, buharlama, soyma, çıkarma, masaj, terapi ve nemlendirme aşamalarından oluşur. Yüz maskeleri müşterinin cilt tipine ve ihtiyaçla- rına göre belirlenir. Cilt bakımında terapi şekli, içerik ve uygulama tekniğine göre çeşitli uygulamalar mevcuttur. Bunlar (Redman ve Johnson, ss:240-244, 2008):

Terapi aracılığıyla;

Derinlemesine Temizlik: Yüze uygulanan bir maske aracılıyla kapalı gözenekler açı-

lır, ölü hücrelerden arındırılır. Yüzde birikmiş fazla yağlar atılır. Yağlı ve sivilceye

yatkın ciltlere sıklıkla uygulanır.

Sa aştırma: A ve C vitaminleri, havuç özü içeren maskelerdir. Bu maskeler sahada

çalışan kişiler için uygundur.

Yaşlanma Karşıtı Bakım: Yaşlanma karşıtı bakım maskeleri alfa ve beta hidroksi

asitler ile C vitamini içerir. Kırışıklıkların giderilmesinde, cildin gerginleştirilme-

sinde kullanılır.

Hidrasyon: Hidrasyon tüm cilt maskelerinin temel amacıdır. Hidrasyon uygulama-

sıyla vücudun daha fazla nem alması ve daha uzun süre nemlilik sağlanması için

cildin bazı elementleri emmesi sağlanır.

Yatıştırma: Bu maskede çeşitli bitkiler ve mineraller ile tahriş olmuş hassas ciltlerin

iyileştirilmesi sağlanır.

Spa kavramı insanların daha sağlıklı bir yaşam için sulardan ve bitki özlerinden yararlanmak istemesiyle ortaya çıkmıştır.

Kaplıca kürü (tedavisi) geleneksel olarak balneolojik kaynaklar (termal ve mineralli sular, çamurlar, gazlar) ile bu kaynakların doğal olarak bulunduğu yerlerde (kaplıca ve ılıcalarda), bazen iklimsel faktörlerle kombine yapılan tedavilerdir.

SPA’ların doğasındaki çeşitlilik nedeniyle ISPA 2007 yılında SPA’larda verilen hizmetler için 10 adet farklı alan belirlemiştir. Bunlar;

Sular,

Yemek, beslenme, diyet ve besinler,

Hareket, egzersiz ve fitness,

Dokunuş, masaj ve vücut çalışması,

Zihin/Beden/Ruh,

Estetik, cilt bakımı, doğal güzellik ürünleri,

Fiziksel alan, klimatoloji, küresel ekoloji,

Sosyal/Kültürel sanatlar ve değerler, SPA kültürü,

Yönetim, pazarlama ve uygulamalar,

Zaman, ritim ve döngülerdir.

ISPA 2007 yılında SPA’larda verilen hizmetlerin 10 adet farklı alanı kapsamında SPA’larda verilen hizmetler ve içeriğindeki uygulamalar ise şöyle sıralanabilir. Hidroterapi: Balneoterapi, thalassoterapi, Watsu, İskoç Hortumu, Vichy duşu, İsviçre duşu, sauna, buhar odası, hidroterapi banyosu.

Saunanın Faydaları:

Osmanlı ile Roma hamamını birbirinden ayıran farklılıklar vardır. Öncelikle Roma hamamlarında sıcak ve soğuk su havuzları, buhar banyosu gibi alanlar da bulunurken Osmanlı hamamında bulunmazdı.

Uluslararası kaplıcalar birliği sınıflamasına göre doğal sıcaklığı 20 derecenin üzerinde olan sular termal su özelliğindedir. Hem doğal sıcaklığı 20 derecenin üzerinde hem de içerisinde toplam 1 gram/litre mineral içeriyorsa ‘termomineralli su’ olarak adlandırılır.

Şifalı suların sprey hâline getirilerek solunum yoluyla alındığı “soluma” yöntemidir. Soluma, mineralli su spreylerinin solunması yoluyla yapılan balneolojik tedavi biçimidir.

Afüzyon Duşu Masajı: Isıtılan deniz suyunun vücuda püskürtülemasiyle yapılan masajdır. Kişi yüzüstü uzanır ve üstten fıskiye ile verilen deniz suyunun yarattığı basınç gücü ile uygulanan bir masaj türüdür.

Pilates egzersizleri hem omurganın dayanıklılığını ve duruşunu iyileştirip hem de eklemlerin esnekliğini arttırır. Bu sayede adaleleri uzatıp güçlendirmeye odaklanarak karın, sırt kaslarını ve kalçaları kuvvetlendirir.