TERMAL VE SPA HİZMETLERİ

SPA’larda verilen hizmetler ve içeriğindeki uygulamalar şöyle sıralanabilir:
Masaj
Asya Vücut Terapisi
Hidroterapi
Vücut Terapisi
Yüz Maskeleri
Fitness
Salon uygulamaları
Yaşam Tarzı Dersleri
Enerji Çalışması

Sıcak suyun aksine serin veya soğuk su damarları sıkıştırır ve ödeme iyi gelir.

Sauna sıcak hava banyosudur. Sauna, içinde terlenilen bir odadır. Saunada terleme yoluyla vücuttan toksik maddelerin atılması ve derideki gözeneklerin açılarak temizlenmesi sağlanmaktadır. Damarları genişleterek dolaşımı arttırır. Nabzı yükselterek dokulara ulaşan oksijen miktarını arttırır. Saunada, sauna ısıtıcısı odanın içindedir, sıcaklık en fazla 90°C civarındadır.

Frigidaryum (Frigidarium): Roma hamamlarında, içinde yüzme havuzu da bulunan soğuk bölümüdür.

Türk hamamında erkekler müşterilere ‘tellak’ ve kadın müşterilere de ‘Natır’ adı verilen görevliler, isterlerse kese, masaj yapabilmektedir.

İçilen değil, mineralli su spreylerinin solunması yoluyla yapılan balneolojik tedavi biçimidir.

Pilatesin, tuz terapisinin, saf, rafine edilmemiş kaya tuzunun akciğer derinliklerinde antibakteriyel ve antimikrobiyal faydaları olduğu bilinmektedir.

Mikrodermabrasyon: Bu uygulamada gözenekleri tıkayan küçük parçaların vakumla temizlenmesi sağlanır. Böylece cilt sakinleştirilir ve yeni hücre oluşumunun yolu açılır.

Lenf Drenaj Masajı: Lenf, vücudun sıvı dengesini sağlayan ve bakterileri yok eden plazma benzeri bir sıvıdır. Lenf drenaj, lenf sisteminin uyarılmasıyla gerçekleştirilen bir masaj yöntemidir. Bu uygulama lenf sisteminin daha etkili ve verimli, çalışmasını sağlayarak vücuttaki toksinlerden arınmayı sağlamaktadır. Bu masaj ile normalde atılabilecek toksin miktarının on katı kadarı vücuttan atılabilmektedir. Lenf drenajın, bağışıklık sistemini geliştirmesi, ağrıların geçirilmesi, vücut dengesinin sağlanması gibi etkileri vardır.

Shiatsu: Bu metot akupressure metodunun Japon versiyonudur ve akupunktur noktalarını ve meridyenlerini uyarmak için uygulanmaktadır. Anlamı “parmak baskısı”dır.

Termal ve SPA kavramları anlam ve içerik bakımdan benzerlik gösterse de, sunulan hizmetler açısından birbirinden ayrılan yönleri vardır. Bu iki kavramın da sağlığı korumaya yönelik hizmet sunumları vardır. Ancak termal turizmin, SPA’dan farklı olarak kür kapsamında kaybolan sağlığı yeniden kazanmaya yönelik uygulamaları da mevcuttur. Çünkü termal sular içerdikleri eriyik maddelerin sonucunda bedensel ve ruhsal birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılabilmektedir. Termal kaynaklar, insan vücudunun eski zindeliğine ve gücüne kavuşmasını sağlamaktadır. Buna göre iki hizmetin ortak özelliği sağlığı korumaya yönelik hizmet sunumlarının yer almasıdır. Doğru yanıt A'dır.

Kaplıca uygulamalarındaki ortamlar geleneksel kullanım ve tıbbi bilimsel kullanım olmak üzere iki temel gruba ayrılmaktadır. Geleneksel Kullanım ise kaplıca tesisi ve içme konaklama tesislerini içermektedir. Kaplıca tesisi, hamam, havuz, özel banyodur. İçme konaklama tesisileri; pansiyon, otel, devre mülktür.  Tıbbi bilimsel kullanım ise kaplıca oteli, kaplıca kür merkezi, kaplıca kliniği ve rekreatif alanlar olarak sıralanabilir. Buna göre A,B, D ve seçenekleri tıbbi bilimsel kullanımı içermekteyken; özel banyo geleneksel kullanımını içermektedir. Doğru yanıt C'dir.

Shiatsu, ashiatsu, Tuina, Jin Shin Do asya vücut terapisi içerikleri arasında yer almaktadır. Hidroterapi hizmeti ise balneoterapi, thalassoterapi, Watsu, iskoç hortumu, Vichy duşu, İsviçre duşu, sauna, buhar odası, hidroterapi banyosu içermektedir. Doğru yanıt E'dir.

Hastalık şekline göre belirlenen kür (tedavi) programı uygulanır. Kür süresi yaklaşık 14-21 gün kadardır. Buna göre en fazl 21 gün uygulanmaktadır. Doğru cevap D'dir.

SPA’larda uygulanan çeşitli hidroterapi uygulamaları yer almaktadır. Bu uygulamalardan biri olan iskoç hortumu, ayaklardan kafaya doğru vücudun belli bölgelerine hortumla basınçlı su verilerek uygulanır ve vücutta kan dolaşımının hızlandırılmasını ve lenf bezlerinin boşaltılmasını, stresten arınmayı sağlar. Doğru yanıt D'dir.

Sauna sıcak hava banyosudur. Saunada terleme yoluyla vücuttan toksik maddelerin atılması ve derideki gözeneklerin temizlenmesi sağlanmaktadır. Damarları genişleterek dolaşımı arttırır. Nabzı yükselterek dokulara ulaşan oksijen miktarını arttırır. Saunada, sauna ısıtıcısı odanın içindedir, sıcaklık en fazla 90 °C civarındadır, nem oranı %25 civarındadır. Kuru Sauna olan Fin Saunanın sıcaklığı ise 90 - 110°C arasında olur ve nem oranı %10-25 arasıdır. Buna göre II-III ve IV maddeler Saunanın özellikleri arasındadır. Doğru yanıt D'dir.

Eller, ayaklar ve kulaklardaki noktalara uygulanan basınçla iç organların uyarıldığı, kan dolaşımının artırıldığı doğal yöntem refleksolojidir. Doğru yanıt B'dir.

Lomi lomi  bireyleri iyileştirme özelliği olduğu düşünülen bir masaj tekniğidir.  Yoga, Tai Chi, Qigong ve Rolfing ise hareket eğitiminde kullanılan teknikler arasında yer almaktadır.  Doğru yanıt C'dir.

Ayurvedic maskesi Ayurveda felsefesinin prensiplerini içermektedir. Meditasyon, bitki özlerinin kullanımı, nefes alma ve diyet yoluyla vücudun ve cildin doğal dengesinin sağlanarak sağlıklı hâle gelmesi sağlanır. Doğru yanıt E'dir.

Masajlarda kullanılan taşlar genelde düz, pürüzsüz, bazalt (volkanik) taşlardır. Bu taşlar yüksek miktarda demir içerdiği için sıcaklıklarını uzun süre korurlar. Terapistler ılık taşları vücudun enerji merkezi olduğu düşünülen bölgelere koyularak enerji akışının artırılmasını sağlarlar. Ancak taş masajı sırasında sadece ısıtılmış değil ısıtılmış ya da soğutulmuş taşların (termoterapi) vücuda uygulanmaktadır. Doğru yanıt A'dır.