YAŞLI VE HASTA BAKIM HİZMETLERİ - Deneme Sınavı - 1

Astım, solunum sistemi hastalıklarından, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıklarından, acil tıbbi hastalıklar diğer hastalıklardan, osteoporoz, kas iskelet sistemi hastalıklarından, postural hipotansiyon, kalp damar hastalıklarından olarak sınıflandırılmaktadır.

Fizik tedavi yürüme bozukluklarına neden olan kas iskelet sistemi ve sinir sistemi hastalıklarında, ağrıyı azaltmak, eklem hareket sınırını, duyusal fonksiyonları, kas kuvvet, güç ve enduransını arttırmak, kaslarda sertliği azaltmak ve uygun durumu devam ettirmek, dolayısıyla denge ve yürüme bozukluklarını gidererek yaşam kalitesini arttırmak amacıyla uygulanır. Bu amaçlar arasında kas yapmak gibi bir amaç yoktur.

Bu cihazların kullanım amaçları; fonksiyonu arttırmak, eklem kısıtlılığının ve şekil bozukluğununun gelişimini önlemek veya gidermek, eklemleri fonksiyonel pozisyonda tutmak, stabilizasyon sağlamak, zayıf kas fonksiyonlarını desteklemek, hareket kontrolünü arttırmak, bacağa binen yükü azaltmak ve eşit dağılmasını sağlamak, kaslarda sertliği azaltmak olarak sıralanmaktadır. Bu amaçlar arasında kas yapısını değiştirmek ve eklemleri sabitlemek gibi amaçlar yoktur.

Çıkık bir eklemde aşağıdaki bulgular ve belirtiler görülür;
1. Eklemde belirgin deformite
2. Eklem bölgesinde şişme
3. Eklemde istirahatte de olan hareketle de şiddetlenen ağrı
4. Eklemin normal hareketinin tamamen kaybı
5. Dokunmakla eklem etrafında hassasiyet

Dünya Sağlık Örgütü tütünün  kontrollü kullanımı konusunda bir paket hazırlamıştır. Bu paket etkili olduğu kanıtlanan altı uygulamayı içermektedir. Bu uygulamalar; vergileri ve fiyatı arttırmak, reklam, tanıtım ve sponsorluğu yasaklamak, toplumu pasif sigara dumanı etkilerinden korumak, herkesi sigaranın tehlikeleri konusunda uyarmak, sigarayı bırakmak isteyenlere yardım etmek ve salgını ve koruyucu uygulamaları titizlikle izlemek şeklindedir. Doğru cevap C'dir.

Yaşlı bireyler için kalp ve akciğer kapasitesini geliştirmek, kas gücü ve dengesini sağlamak, kemik sağlığını korumak, bulaşıcı olmayan süregen hastalıkların sıklığını azaltmak, bilişsel kapasitede gerilemeye engel olmak için aşağıdaki önerilerin dikkate alınması gerekmektedir:

1. Yaşlı bireylerin haftada en az 150 dakika aerobik hareketler gibi orta düzey bedensel etkinlik yapmaları önerilmektedir. Ağır düzey etkinlik yapılacaksa sürenin 75 dakika olması yeterlidir.

2. Orta düzey bedensel etkinlik denildiğinde istirahat durumu ile karşılaştırıldığında 10’lu derecelendirme sistemine göre 3.0-5.9 kat daha fazla yoğunluk anlaşılmalıdır. 

3. Aerobik hareketlerinin bir defada en az 10 dakika sure ile yapılması etkinliğin yararı açısından değerlidir.

4. Bedensel etkinliğin yararı sürenin artması ile paralel olarak artmaktadır. Örneğin haftada 300 dakikalık orta düzey bedensel etkinlik ya da 150 dakikalık ağır düzey etkinlik sağlık açısından yararları artırmaktadır.

5. Özellikle hareket etme kısıtlılığı olan yaşlıların haftada üç ve daha sık olarak denge sağlayıcı hareketleri yapmaları önerilmektedir.

6. Kas güçlendirici etkinliklerin de haftada en az iki kez yapılması önerilmektedir.